How to Keep Your Budget on Track if You’ve Been Laid Off

如果你受到裁员的影响，要记住这只是暂时的挫折. 找工作可能会有压力和沮丧，但这不是永远的. 为了帮助自己度过这段困难时期，你要照顾好自己的身心. 你会想要更新你的简历, start networking, 在求职网站上搜索——但如果你吃得好，你会感觉更好, exercise regularly, and get enough sleep.

在经济上照顾好自己也很重要. 通过仔细的计划和预算, 你可以在不积累太多债务的情况下重新站稳脚跟. And if you already have an emergency fund，现在正是它可以帮助你的时候.

Set a budget and track your spending

如果你已经有了预算，那很好! 这是一个重要的时间来重新审视你的计划，并开始记录你的支出 understand your expenses 找出你可以削减的地方.

如果你还没有，现在是时候了 create a budget 以免你的钱不知不觉地溜走. 你想要自己决定买什么，什么时候买，为什么买.

如上所述，如果您有 emergency fund, now’s the time to use. 如果你还没有，那就计划在你有固定收入的时候开一个. 目标是存下至少三到六个月的生活费. 万一你再次失业，这将给你一个经济缓冲.

Get to know your debt

除了你每月的账单和开支, 你还需要清楚地了解你的未偿债务. 列出你所有的信用卡债务和现有贷款. 在你的清单中，包括余额、利率和每笔贷款的最低还款额.

如果你能继续支付最低还款额，那就太好了. 如果不是，你可能需要优先考虑. In general, 偿还你的高息债务 should be a priority. 从长远来看，这将为你节省利息.

你也可以考虑合并你的债务. Debt consolidation 能帮你获得更低的利率，更容易管理你的月供吗.

如果您有Patelco信用卡以及其他金融机构的信用卡, you should consider whether a balance transfer will help. Our card rates 通常比其他银行提供的要低. And unlike banks, Patelco收取零余额转帐费用-因此您可以享受我们的低利率而无需支付费用.

Use your credit cards responsibly

坚持使用借记卡和现金支付是在困难时期保持预算的好方法. 每个月只从你的信用卡上付你能付得起的钱. 记住，现在关闭你的信用卡账户不是一个好主意, though — it may hurt your credit score.

Try a side hustle

你是否用你的技能 make money working from home 或者找一份兼职工作，你也可以在找新工作的同时赚一些额外的收入. 你甚至可以通过兼职工作找到下一份工作.

兼职工作的另一个好处——包括送货或个人购物等零工——是它可以让你在找工作的时候得到急需的精神休息.

Ask for help

不要害怕寻求帮助. 有很多资源可以帮助那些在经济上挣扎的人. 如果你还不起钱，你可以和你的债权人协商，甚至 your landlord. 他们可能会让你降低你的利率或月供.

如果你正在努力应对被解雇的压力, 不要害怕向朋友寻求帮助, family or a professional. 有些人可以帮助你度过难关.

帕特尔科还把链接放到了 local resources 这样可以帮助支付日常开支.